فوائد الملوخية:على التابعين

موضوع: فوائد الملوخية: 2011-11-07, 05:54

[center]فوائد الملوخية:

1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم.

2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور.

3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ).

4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك.

5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية.

6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات.

7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة.

8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة.
منقول

هل اعجبك الموضوع اذا لا تردد فى نشرة بين اصدقائك حتى تعم الفائدة فلا خير فى كاتم علم

الموضوع الإصلي : فوائد الملوخية: المصدر : منتديات التابعين مع تحيات الكاتب: ملاكي

موضوع: رد: فوائد الملوخية: 2011-11-07, 10:39

له فوائ كثيرة لاارعرفها
شكرا على الموضوع

هل اعجبك الموضوع اذا لا تردد فى نشرة بين اصدقائك حتى تعم الفائدة فلا خير فى كاتم علم

الموضوع الإصلي : فوائد الملوخية: المصدر : منتديات التابعين مع تحيات الكاتب: سعود

موضوع: رد: فوائد الملوخية: 2011-11-07, 17:27

نسيتى حضرتك اهم حاجه

انها مهما الواحد ياكول منها مش بيشبع

<<<<<<<من عشاق الملوخيه

بجد معلومات قيمه ورائعه

شكرا لكي

هل اعجبك الموضوع اذا لا تردد فى نشرة بين اصدقائك حتى تعم الفائدة فلا خير فى كاتم علم

الموضوع الإصلي : فوائد الملوخية: المصدر : منتديات التابعين مع تحيات الكاتب: مصطفى الزهيرى

» فوائد الكالسيوم
» فوائد الكولا
» فوائد صوم شهر رمضان
» فوائد الليمون
» فوائد التمر

فوائد الملوخية:على التابعين

فوائد الملوخية:

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة