منتديات عيون الإسلامية
أرز أصفر مع الدجاج 12599_10
منتديات عيون الإسلامية
أرز أصفر مع الدجاج 12599_10

منتديات عيون الإسلامية

مطولب فريق عمل متطوع للمنتدى لمزيد من التفاصيل اضغط هنا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أرز أصفر مع الدجاجعلى التابعين

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mayar_3
عيون اون لاين
عيون اون لاين
avatar

انثى
المساهمات 272
النقاط 767
بلدي نرجو تحديد جنسيتك من بيناتك الشخصيه
مهنتي أرز أصفر مع الدجاج Studen10
متصفح نوع المتصفح غير موجود او لم يحدد بعد ننصح بشده تحميل متصفح فاير فوكس والعمل به لتتمتع بجمالية وقوة المنتدى
أرز أصفر مع الدجاج Admin

أرز أصفر مع الدجاج Empty
مُساهمةموضوع: أرز أصفر مع الدجاج   أرز أصفر مع الدجاج Empty2009-08-18, 17:18


أرز أصفر مع الدجاج


المقادير

دجاجة وزنها كيلوغرام ونصف منزوعة
الجلد
كوب أرز
ملعقة صغيرة من كل من القرفة وجوزة الطيب
ورقة غار
2/1
ملعقة صغيرة من العقدة الصفراء
ملعقتان صغيرتان من الملح
ملعقة طعام ثوم
مدقوق
2/1 كوب من عصير الليمون الحامض

طريقة
التحضير:


3 تُسلق الدجاجة مع القرفة والبهار وورقة الغار ومقدار
ملعقة صغيرة من الملح حتى تنضج.
3 تُقطع الدجاجة بعد سلقها وتوضع في صينية ويضاف
اليها نصف كوب من مرق الدجاج.
3 يمزج الثوم والملح مع عصير الليمون الحامض ويسكب
المزيج فوق قطع الدجاج المسلوق.
3 تحمّر قطع الدجاج في فرن حام لمدة 10 دقائق.
وفي هذا الحين يُسلق الأرز في مقدار كوب ونصف من مرقة الدجاج مع العقدة الصفراء على
نار معتدلة حتى ينضج.
3 يقدّم الأرز الأصفر مع قطع الدجاج المحمّر على سطحه أو
الى جانبه.

للأطفال:

يصلح هذا
الطبق للطفل ابتداء من عامه الأول على أن تخفّف كمية الثوم المدقوق أو لا تضاف
إطلاقاً وأن يهرس الدجاج جيداً بالشوكة او بالخلاط الكهربائي.

القيمة الغذائية
للشخص الواحد

طاقة (كالوري):
274
كولستيرول (ملغ): 95
بروتين (غ): 31
دهون مشبعة (غ): 1
نشويات (غ):
25
صوديوم (ملغ): 437
دهون (غ): 4
ألياف (غ):1













الموضوع الإصلي : أرز أصفر مع الدجاج  المصدر : منتديات التابعين مع تحيات الكاتب: mayar_3
 
منتديات التابعين,, توقيع : mayar_3

إذا كان توقيع : mayar_3 مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/pages/%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86/272164806138124
malaksh feh
عيون اون لاين
عيون اون لاين
malaksh feh

ذكر
المساهمات 1842
النقاط 2171
العمر 33
بلدي نرجو تحديد جنسيتك من بيناتك الشخصيه
مهنتي أرز أصفر مع الدجاج Studen10
متصفح متصفح فاير فوكس ينصح به بشده للتمتع قوة وسرعة وجماليه المنتدى
أرز أصفر مع الدجاج W4
وسام خاص بالاعضاء مؤسسي عيون اون لاين

أرز أصفر مع الدجاج Empty
مُساهمةموضوع: رد: أرز أصفر مع الدجاج   أرز أصفر مع الدجاج Empty2009-08-27, 15:22

تسلم ايدك













الموضوع الإصلي : أرز أصفر مع الدجاج  المصدر : منتديات التابعين مع تحيات الكاتب: malaksh feh
 
منتديات التابعين,, توقيع : malaksh feh

إذا كان توقيع : malaksh feh مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/pages/%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86/272164806138124
 

أرز أصفر مع الدجاج

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» رول الدجاج المفروم
» أجنحة الدجاج المقرمشه
» الدجاج بنكهة السمسم
» اشهى اكلات الدجاج
» صينية بطاطس بحشوة الدجاج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عيون الإسلامية :: منتديات الأسره والمجتمع :: منتدى مطبخك سيدتي-