رودى
فريق عيون اون لاين
 361
 560
 809
 31
 
 
 
 كيف تعرفت علينا : من طرف ملاك
|  موضوع: مقلوبة القرنبيط بثمار البحر 2011-07-26, 15:49 | |
|  المقادير:
رأس قرنبيط متوسط الحجم
نصف كيلوغرام من شرائح سمك الهامور أو اللقز
نصف كيلوغرام من دوائر الكالاماري أو
ربع كيلوغرام من القريدس المتوسط الحجم، المقشر والمنزوع العروق
زيت لقلي القرنبيط وثمار البحر
كوبان من الأرز بسماتي
بصلة متوسطة مفرومة
٣ فصوص ثوم مهروسة
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري
ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزعفران
ملعقة صغيرة من الكمون
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر
ملح
بقدونس مفروم وفلفل أخضر مفروم للزينة
طريقة التحضير:
يقطع رأس القرنبيط إلى قطع صغيرة.
يحمى مقدار كاف من الزيت في قدر عميقة وتقلى فيه قطع القرنبيط حتى تصبح ذهبية اللون. ترفع قطع القرنبيط بواسطة ملعقة ذات ثقوب وتصفى فوق محارم المطبخ الورقية.
يرمى قسم من الزيت ويحتفظ بالقسم الآخر لقلي شرائح السمك ودوائر الكالاماري أو القريدس. ترفع القطع المقلية بواسطة ملعقة ذات ثقوب وتحفظ فاترة. ويستعمل الزيت نفسه أيضاً لقلي البصل والثوم. يخلط البصل والثوم مع القرنبيط وثمار البحر.
لتحضير الأرز، يغسل كوبان من الأرز البسماتي ويوضعان في قدر مع كوبين ونصف الكوب من الماء، إضافة إلى مسحوق الكاري والزعفران والكمون والفلفل الأحمر. يطهى المزيج على نار خفيفة حتى يغلي ويمتص الأرز كل الماء.
يترك الأرز مغطى ليرتاح ٢٥ إلى ٣٠ دقيقة ثم يضاف إليه الملح.
يدهن قعر قالب تشيزكايك قطره ٢٤ سم بالزيت ويصف فيه قسم من قطع القنبيط وثمار البحر المقلية.
يسكب فوقها الأرز ومن ثم المزيد من قطع القرنبيط وثمار البحر، وأخيراً طبقة من الأرز. يضغط على محتوى القالب جيداً، ثم يقلب رأساً على عقب ويزين بالبقدونس والفلفل الأحمر. : مقلوبة القرنبيط بثمار البحر المصدر : منتديات التابعين مع تحيات الكاتب: رودى | منتديات التابعين,, توقيع : رودى | |
|
|
2013-04-07, 23:05
